小a咬紧牙关往下蹲，大腿前侧和T肌立刻传来撕裂般的酸胀感。40公斤她平常只能撑得住10-12下，做到第十五下时，双腿已经开始疯狂颤抖。r酸的灼热感让她想放弃，但看着镜子里自己被重量压得满头大汗、却又SiSi咬牙的狼狈模样，她心底那GU病态的叛逆心又烧了起来。
小a忍不住嘴y挑衅：「教练，你今天重量是不是放太轻了……」
身後突然传来一阵风声，教练直接在她的PGU上狠踹了一脚！「看来力气还很多。做完最後五下，休息十秒，立刻进第二组。」
十秒快得像只有一秒。小a连汗都来不及擦，大腿就已经因为刚才的酸胀而热烫发软。「第二组，下去。不准偷高度。」教练的命令不容拒绝。
当她再次蹲下，T大肌的肌r0U纤维像是被生生拉扯，酸胀感疯狂涌上大脑。
「不不不不不」这组根本撑不了几下，小a的大脑在疯狂大喊。
「稳住核心，这组敢偷懒，等一下就加十鞭。」
小a酸得几乎要叫出声，当最後一下站起来时，她几乎是用惨叫的把杠铃放回架上。
关卡二：保加利亚分腿蹲
小a连喘口气的时间都没有，教练就冷酷地把杠铃卸下，递给她两颗5公斤的哑铃：「右脚跨上後方长凳。单腿深蹲，左右各15下。」
小a的大腿和T0NgbU本来就已经极度充血，现在单腿承受重量，每一次下蹲都像钝刀在割她的r0U。
「啊————！痛！教练！真的不行了！」小a痛得大吼。
「下去。不是很Ai练吗？在IG上发照片不是很喜欢展示你的蜜桃T吗？」
听着他的嘲讽，那种平日里在网路上展现X感的羞耻心被当面戳破，让小a整张脸烧得通红，心跳急遽加速，但心理上的兴奋感却像火山一样爆发。她疯狂地喘息着，不知哪来的勇气或是理智断线，她竟然又出口顶撞：「啊……啊……我的PGU……就是生来……被教练C练的……你……有本事再加重啊……！」
教练的眼神一厉：「休息十秒，第二组。」
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