傍晚的时候
洪果儿正在院子里练瑜伽倒犁式：
仰卧在自制的“瑜伽”垫上。
双腿伸直并拢。
双手自然贴放身体两侧。
掌心贴地。
吸气。
向上抬起双腿，双手按压地面，背部抬起，双腿缓缓向头顶方伸展，最后脚触地，保持不动
这个动作，主要能增加身体的柔韧度，同时有助于提升臀部的线条，更能瘦腰，瘦腿
好处多多。
洪果儿正练到劲头上呢。
忽然。
大门一响。
有人直接推门而入，紧接着，“妈呀”一声，传来了金凤香大惊小怪的嗓音，“这丫头，咋还撅着呢”
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